Ondersteuning bij rouw bij partnerverlies

Gespreksgroep rouw bij partnerverlies van start

In november start vanuit Welzijn Castricum een gespreksgroep rouwondersteuning voor mannen en vrouwen die hun partner verloren hebben. Nel Groen en Margreet de Jongh gaan de groep weer begeleiden. Beiden zijn gediplomeerd en gecertificeerd rouwbegeleider.

In gesprek met hen komt naar voren hoe belangrijk ondersteuning kan zijn na het verlies van je partner.

Margreet licht toe: ‘Als je je partner verloren hebt kom je in een nieuwe wereld terecht, je komt los te staan van het normale leven. Soms is dat moeilijk uit te leggen aan familie en vrienden. Als je met lotgenoten praat is een half woord daarentegen vaak al genoeg. Het is dan fijn dat je begrepen wordt en niets hoeft uit te leggen.’ Nel sluit aan: ‘Rouwenden voelen zich inderdaad vaak onbegrepen en begrijpen zichzelf soms ook niet in een tijd waarin het snelle leven overheerst. Rouwen is het hervinden van jezelf en ontdekken hoe je weer kunt zorgen voor het leven, voor jezelf en ook weer zin in het leven kunt vinden. Het is hard werken, mensen zijn vaak moe in een rouwperiode. ‘ Nel vervolgt: ‘Een belangrijke functie van de gespreksgroep is dat je er minder alleen voor staat, terwijl je tegelijkertijd in de groep ervaart dat ieder zijn eigen rouwproces doormaakt.’ Margreet voegt toe: ‘Het gaat er zeker niet alleen treurig en zwaar aan toe in de gespreksgroepen. Alleen al de erkenning en herkenning maken vaak al dat je je lichter voelt en er zijn natuurlijk ook momenten waarop er gelachen kan worden.’

Nel vertelt: ‘De deelnemers gaven in voorgaande groepen vaak terug dat de gespreksgroep heel belangrijk voor hen was en dat je in de groep mag zijn zoals je bent. Een veilige situatie is een voorwaarde om te kunnen bespreken wat je kwijt wilt. Wat mensen meemaken in zo’n ingrijpende tijd is heel herkenbaar en normaal.’

Op de vraag wat Margreet en Nel inspireert om een gespreksgroep te gaan ondersteunen reageren zij: ‘Het is mooi als mensen de draad van hun leven weer op kunnen pakken. De meest mensen rouwen met vrienden en familie, maar lang niet iedereen kan of wil op de eigen omgeving terugvallen. De eigen omgeving gaat al snel weer over tot de orde van de dag. In een lotgenotengroep kun je je vragen en verhaal wel kwijt. Fijn om een groep te begeleiden waarin mensen elkaar in een heftige periode van hun leven kunnen steunen.’

Wat betreft het programma voor de gespreksgroep rouw bij partnerverlies: tijdens elke bijeenkomst van de gespreksgroep (in totaal negen bijeenkomsten) wordt een thema besproken dat betrekking heeft op aspecten van het rouwproces als onder meer: het leren omgaan met emoties, het aanvaarden van het verlies, het alleen verder gaan en de reacties van de omgeving. De deelnemers kunnen zelf ook thema’s inbrengen.

Startdatum en aanmelden

De gespreksgroep gaat op donderdag 16 november van 14.00 tot 16.00 uur van start in Castricum en staat open voor mensen uit de verschillende kernen van de gemeente. Circa tien mensen zullen deelnemen en de groep komt om de veertien dagen bij elkaar. Mannen en vrouwen van alle leeftijden die hun partner hebben verloren kunnen zich voor de gespreksgroep aanmelden. Het advies is echter om niet eerder dan minimaal zes maanden na het overlijden van de partner aan de groep deel te gaan nemen. Uiteraard mag het ook langer zijn dan zes maanden geleden. De kosten voor deelname bedragen € 50,-.

Voor aanmelden of meer informatie kan contact opgenomen worden met

Nel Groen, telefoon: 06 23205300, mailadres: phm.coumans@ziggo.nl of met

Margreet de Jongh, telefoon: 06 22973186, mailadres: margreetdejongh@gmail.com.

Voor algemene informatie of aanmelden kan eveneens contact op worden genomen met Welzijn Castricum, telefoon 0251 65 65 62. Het mailadres is: info@welzijncastricum.nl.

Reacties zijn gesloten.